暑假来临，想要寻找一处神秘而壮丽的地方度过难忘的假期吗？西藏无疑是你的最佳选择，你将领略到大自然的鬼斧神工和人文的深厚底蕴，以下是一份西藏旅游攻略，为你的暑假生活增添无限魅力。

行程规划

第一天：抵达拉萨

抵达拉萨后，可以先适应一下高原气候，稍作休息。

第二天：拉萨市区游

游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的独特魅力。

第三天至第七天：拉萨周边游

游览纳木错、羊湖等自然景观，领略大自然的壮美景色。

第八天至第十五天：林芝游

游览林芝的桃花沟、雅鲁藏布大峡谷等，欣赏美丽的风景。

景点推荐

1、拉萨布达拉宫

布达拉宫是西藏的象征，一定要参观，你可以欣赏到藏式建筑的独特风格和精美的艺术品。

2、羊湖

羊湖是西藏四大湖之一，湖水清澈蓝翠，周围风景如画，你可以感受到大自然的宁静与美丽。

3、林芝桃花沟

每年的三四月份，林芝的桃花盛开，沟内一片粉红色的海洋，美不胜收。

注意事项

1、高原反应：由于西藏海拔较高，初次前往的游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带一些抗高原反应的药物。

2、防晒保暖：西藏日照强烈、紫外线强，请注意防晒，夜晚温度较低，要备好保暖衣物。

3、饮食注意：在西藏，饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物，以免引发肠胃不适。

4、游玩时间：尽量避免在恶劣天气下出行，确保行程安全。

5、尊重当地文化：在游览过程中，请尊重当地的风俗和文化，与当地居民友好相处。

美食推荐

1、藏式酸奶：西藏的酸奶口感醇厚，酸甜适中，是必尝的美食。

2、青稞酒：青稞酒是藏族人民的传统饮品，口感独特，值得一试。

3、糌粑：糌粑是藏族的传统食品，口感香甜，是体验藏族文化的好途径。

购物推荐

在西藏，你可以购买一些特色纪念品，如藏式工艺品、藏药、藏饰等，这些纪念品都是非常好的礼物或者自用物品。

暑假来临，西藏是一个完美的旅行目的地，你可以领略到大自然的壮美景色和人文的深厚底蕴，希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的暑假生活，在旅行过程中，请注意安全，尊重当地文化，享受这次美妙的旅程，祝你旅途愉快！

注：以上行程和景点仅供参考，具体行程安排还需根据个人时间和兴趣进行调整，在游玩过程中，请遵循当地导游的建议和安排，确保行程顺利和安全。